- چگونه جودو خود را ارتقا دهیم؟ ؛ ده تمرین مهم مبتنی بر وزن بدن برای جودوکاران
- اصول والفبای جودو:
- گاردگیری (کومی کاتا) Kumi Kata
- فلسفه جوجیتسو برگرفته از فیلم سینمایی جوجیتسو
- دسته بندی فنون جودو
- دسته بندی تکنیکهای جودو
- ناگه نو کاتا جودو (کاتای کمربند مشکی جودو)
- ناگه نو کاتا جودو (کاتای کمربند مشکی جودو) Nage-no-kata
- کاتاهای جودو
- آزمون دان یک و دو و دوره مربیگری جودو
جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی
آخرین مطالب
امکانات وب
چگونه جودو خود را ارتقا دهیم؟ ؛ ده تمرین مهم مبتنی بر وزن بدن برای جودوکاران
منظور از تمرینات مبتنی بر وزن بدن (Bodyweight exercises) تمریناتی است که با استفاده از وزن خود بدن ورزشکار به تقویت عضلات جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...
ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 447 تاريخ: سه شنبه 6 شهريور 1397 ساعت: 8:58
اصول والفبای جودو:
اصول والفبای جودو :
پایه و اساس جودو عبارتند از نحوه صحیح گرفتن یقه و آستین انواع افت و نفوذ در گارد حریف طرز گرفتن یقه و آستین : نحوه گرفتن یقه و آستین بایدبه شکلی باشد که جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...
ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 397 تاريخ: سه شنبه 6 شهريور 1397 ساعت: 8:58
گاردگیری (کومی کاتا)
Kumi Kata
گاردگیری (کومی کاتا) در جودو همه چیز است. بدون یک گارد خوب نمیتوان حمله یا دفاعی مؤثر داشت. استراتژی گاردگیری در جودو نوین رقابتی یکی از بهترین حملاتی است که میتوانی جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...
ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 405 تاريخ: سه شنبه 6 شهريور 1397 ساعت: 8:58
فلسفه جوجیتسو برگرفته از فیلم سینمایی جوجیتسو
دانلود فیلم جوجیتسو
https://as11.cdn.asset.aparat.com/aparat-video/69d130c3b5fd09ea0bb88f481487104a162848__64465.mp4
جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...
ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 433 تاريخ: سه شنبه 6 شهريور 1397 ساعت: 8:58
دسته بندی فنون جودو
فنون و تکنیک های جودو را می توان براساس نوع کاربرد و عضو اصلی (عضو بدن مانند دست , پا , کمر و …) مورد استفاده در آنها به چند دسته کلی تقسیم کرد که این دسته بندی ها نیز خود شامل دس جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...
ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 383 تاريخ: سه شنبه 6 شهريور 1397 ساعت: 8:58
دسته بندی تکنیکهای جودو
تكنیكهای جودو در سه گروه اصلی تقسیم می شوند:
1- ناگه وازا یا تكنیكهای پرتابی كه به 5 دسته 8 تایی تقسیم می شود كه به آنها گوكیونووازا می گویند كه در سال 1895 دسته بندی شده و در جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...
ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 382 تاريخ: سه شنبه 6 شهريور 1397 ساعت: 8:58
ناگه نو کاتا جودو (کاتای کمربند مشکی جودو)
Judo Nage no Kata
ناگه نو کاتا از جذابترین انواع کاتا در جودوست.
نظم تمرکز و آرامش لازمه لاینفک در این کاتاست.
ناگه نو کاتا مربوط به فنون ناگه وازا از جودوست جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...
ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 390 تاريخ: سه شنبه 6 شهريور 1397 ساعت: 8:58
Nage-no-kata
Nage-no-kata (投の形, Forms of throwing) is one of the two Randori-no-kata (乱取りの形, Free practice forms) of Kodokan Judo. It is intended as an illustration of the various concepts of nage-waz جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...
ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 497 تاريخ: سه شنبه 6 شهريور 1397 ساعت: 8:58
کاتاهای جودودر جودو هشت کاتا وجود دارد که عبارتند از:1. ناگه نو کاتا2. کاتامه نو کاتا3. کودوکان گوشین جوتسو4. کیمه نو کاتا (شین کن شو بونو کاتا)5. جونو کاتا6. ایتسو تسو نو کاتا7. کوشی کی نو کاتا (کیتو جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...
ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 398 تاريخ: سه شنبه 6 شهريور 1397 ساعت: 8:58